說(shuō)起頸椎病，掐指算算，這已經(jīng)是很龐大的人群了。而這群人，大概就是那些屁股一坐下就不挪窩，長(zhǎng)期不離開(kāi)電腦伏案、趴著靠著睡覺(jué)，不良姿勢(shì)看書(shū)看電視的“懶”人。你說(shuō)天天保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，你的脖子能好嗎?

　　下面唐山醫(yī)療器械專(zhuān)家就來(lái)說(shuō)說(shuō)頸椎病有哪些癥狀?

　　頸椎病并不是泛指頸部病變所發(fā)生的不適，它特指由于頸椎間盤(pán)及其繼發(fā)的椎間關(guān)節(jié)退變所引起的神經(jīng)、脊髓等損害而表現(xiàn)出的臨床癥狀和體征。

　　臨床表現(xiàn)為頸肩痛、頸椎活動(dòng)受限、臂指麻木、頭暈、頭痛等癥狀，是中老年人的常見(jiàn)病，現(xiàn)在有年輕化的趨勢(shì)。

　　常見(jiàn)的頸椎病可分為神經(jīng)根型和脊髓型。

　　神經(jīng)根型頸椎病的主要癥狀是頸部疼痛及僵硬、肩胛內(nèi)側(cè)緣疼痛，最主要的是上肢放射痛，常伴有手指的麻木。

　　脊髓型頸椎病主要表現(xiàn)為上肢的麻木、精細(xì)動(dòng)作(比如寫(xiě)字、系扣子、拿筷子等)困難，下肢主要表現(xiàn)為走路不踏實(shí)，像踩在棉花上，有時(shí)會(huì)有軀干束帶感和大小便不能控制。

　　不良習(xí)慣易引發(fā)頸椎病

　　長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作，特別是長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、玩電腦是頸椎病發(fā)生的重要因素。如果懷疑頸椎病，除了骨科醫(yī)生仔細(xì)的查體外，最主要的檢查是頸椎磁共振，頸椎X線(xiàn)片只能看到骨質(zhì)增生，而無(wú)法看到神經(jīng)、脊髓受壓，頸椎CT雖然能看到椎間盤(pán)及神經(jīng)結(jié)構(gòu)，但圖像模糊，往往容易判斷錯(cuò)誤。

　　下面唐山醫(yī)療器械專(zhuān)家就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何預(yù)防頸椎病?

　　◆避免長(zhǎng)時(shí)間處于低頭姿勢(shì)，癥狀不嚴(yán)重時(shí)可適當(dāng)做頸部活動(dòng)。

　　◆頸椎病可用藥物、牽引等治療緩解癥狀。

　　◆寒冷季節(jié)注意頸肩部保暖，避免受風(fēng)寒和潮濕環(huán)境的影響，避免頭頸負(fù)重物，避免過(guò)度疲勞。乘車(chē)要扣好安全帶，預(yù)防急剎時(shí)甩頭導(dǎo)致頸椎損傷。坐車(chē)和飛機(jī)時(shí)，入睡前要用防側(cè)偏的墊枕保護(hù)好頸部，防止扭傷。

　　◆經(jīng)常雙手交替揉捏頸肩部肌肉，用力適度。

　　◆避免重體力勞動(dòng)、提取重物等，平常應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)頸部，防止受傷。

　　◆睡覺(jué)時(shí)避免用高枕頭，可使用合適的頸椎保健枕。

　　◆注意食用富含B族維生素、維生素C和維生素E、鈣、蛋白質(zhì)的食物，如黃豆、黑豆、木耳、牛奶、魚(yú)以及新鮮蔬菜和水果等，預(yù)防骨關(guān)節(jié)的退變。

　　◆要保持樂(lè)觀(guān)情緒，適度參加全身鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。頸椎病總體預(yù)后較好，只要加強(qiáng)預(yù)防，一般都能有效阻止疾病的發(fā)展，消除憂(yōu)慮情緒，走出心理誤區(qū)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　下面唐山醫(yī)療器械專(zhuān)家就來(lái)說(shuō)說(shuō)一般治療手段有哪些?

　　◆頸部運(yùn)動(dòng)、局部理療、手法按摩都可以緩解頸椎病引起的頸肩部不適，需要提醒大家的是按摩一定要到有資質(zhì)的場(chǎng)所，避免力度過(guò)大，加重?fù)p傷。

　　◆頸部牽引對(duì)早期頸椎病有一定效果，但如果出現(xiàn)椎間盤(pán)或韌帶的鈣化，醫(yī)生一般不建議做此治療。

　　◆正規(guī)的藥物治療主要包括兩方面，消炎止痛和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，再加上適當(dāng)休息，可有效緩解頸椎病的癥狀，80%左右的神經(jīng)根型頸椎病經(jīng)正規(guī)保守治療可免于手術(shù)。

　　脊髓型頸椎病的手術(shù)治療醫(yī)生一般會(huì)更加積極，因?yàn)榧顾铻橹袠猩窠?jīng)，一旦損傷后果嚴(yán)重且不能再生。如今，頸椎病的手術(shù)治療借助于各種先進(jìn)的設(shè)備和器械，使手術(shù)更加精準(zhǔn)，效果更加明顯，而風(fēng)險(xiǎn)大大降低。