大腦氧氣是否充足是我們記憶力能否增強的重要原因，一些不良的生活習(xí)慣或是疾病的復(fù)發(fā)都會導(dǎo)致我們記憶力的明顯下降，比放說一些工作原因的熬夜、人們經(jīng)常應(yīng)為壓力而顯得焦慮、或者長期不正確的使用安眠藥等。那么我們應(yīng)該如何正確的使用家庭制氧機補氧改善我們的記憶力呢?接下來唐山制氧機的工作人員就為大家講解一下。

　　一、適量的健康運動

　　我們在平時忙碌的工作中，由于缺乏運動很容易引發(fā)亞健康狀態(tài)，比如過多的焦慮或者經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。這時候唐山制氧機的工作人員建議我們要是有機會到室外去做做有氧運動，就能大大提高我們的腦部氧氣含量改善大腦功能。

　　二、靜坐冥想

　　對于那些經(jīng)常坐在辦公室的腦力勞動者來說，靜坐冥想可以沉淀思慮、降低腦部的氧氣損耗量、這樣可以起到增加記憶力的療效。當(dāng)然冥想大家可以搭配輕音樂來進行更好的放松。

　　三、多多利用環(huán)境中的負(fù)離子

　　根據(jù)唐山制氧機的工作人員的了解我們除了能夠利用家用制氧機設(shè)備進行吸氧之外，還可以應(yīng)該抽些時間去一些氧含量豐富的地方散散步，比如城市中的公園或者野外的深林都是很不錯的選擇。